来自“如月左卫门的Blog”：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4ef4801009omy.html

通过洛基国际火山英语训练营，我看到每一个朋友的脸上都有那种热情洋溢的笑容，每一个人的心都是火热的，每一个人的头脑都是面临爆炸的……但是，过了那么多天了，距离我参加的这次58期训练营，已经约莫有一个月时间了，在QQ群上，发现不少朋友由于工作繁忙或者心情的问题，导致了自己学习英语的执行力下降了不少，那么如何去改善呢？
我在6月1日刚参加完全日制专升本考试，终于可以让自己从今以后开始正常的作息习惯了，终于可以将火山英语的三个月训练计划开始实施了，心里好不高兴，毕竟为了考试，整个人的生物钟是紊乱的，每天的休息时间只有4小时，持续了整整一个月，“人模狗样”了……
因此，很显然，要让自己有充足的欲望去学习，要让自己有爆棚的能量去提高执行力，最最首要的便是要注意作息习惯，要让自己的生物钟有序地运转，让自己的健康程度达到良好甚至优秀，可以参考我博客中的文章进行对身体素质的锻炼。
那么，来到最为重要的一点，也是火山英语的每一位老师都在强调的“重复是学习之母”。
重复，看似枯燥，看似简单，却很有趣，实则复杂。
首先说一个简单的例子，也许男生们会熟悉一些，就是K1-world联赛，这是世界上顶级水平的自由搏击联盟，其中有三个我很欣赏的选手，一个是泰国的Buakaw（播求），一个是日本的Masato（摩挲斗），一个是希腊的矮个子Mike Zambidis（迈克?扎姆比蒂斯）。三个人都是泰拳高手，一个是泰拳发源地，一个是K1举办地的本土牛人，一个是神话古都来的浓缩炸药包。也许很多朋友会奇怪我为什么要将格斗界的人来联系到我们英语的学习中来呢？
其实原因很简单，我的意图也很纯。因为这三人将重复练到了极致！要问为什么？
那么我简明扼要地告诉你，因为他们将最最基本最最简单的一个腿法、一个拳法、一个膝法练到了极致，对于我们普通人而言，Buakaw或者Masato或者Mike的一拳或者一脚就能将我们打休克……那种连续的不变形不减爆发力的简单搏击动作，也许你看第一眼感觉很爽，但是看多了呢？那么我想告诉你，他们练的次数已经是……随你想多少吧……肌肉比眼睛更敏感，也许我们眼睛还没有“审美疲劳”时，他们的肌肉已经处于疲乏期，但是他们无视那些，他们依然在不断地重复，不断地用拳头用小腿用膝盖击打着沉重的沙袋，他们仅仅是为了站在擂台上的那一刻，能够用0.2秒踢出的一腿将对方KO（Knock Out）……
回到我们的英语学习中来，我们是否也有过这样的冲动或者想法呢？显然很多朋友暂时并没有启动这样的毅力开关，因为，所有人都承认，重复是最最最最最……最最最最最无聊的事情啦！但是呢……如果重复可以让我们将有用的东西永生不忘呢？如果重复可以让我们在获得成功的时候Blurt Out成串成串的感谢词呢？如果……太多了，重复可以改变我们的生活方式，可以影响我们的生活态度，因为重复就是我们的生活！我们重复地做着呼吸运动，我们重复地吃喝拉撒，我们重复地起床睡觉穿衣脱衣，我们是否有感到厌倦？显然没有。有人说这是为了生存，Ok，那么试想一下，将英语的重复融入到你的生存中去如何呢？告诉自己，如果英语不好，我将永远无法突破现实的牢笼，我将永远只是面对手头上的几张红纸头而不是银行卡里的七、八甚至九位数字，那么此时是否就有危机感了呢？很好，既然已经对你的生存构成威胁了，那么我们重复英语，是否就能和呼吸一样自然而然了呢？那么答案是很明显的。
重复，不仅仅能让我们学好英语，我们的重复将让我们可以在一次次地循环中把事情做到极致，以致让我们每一个人拥有自己独有的绝招。
我从小是练乒乓的，现在依然没有放弃。小时候的挥拍训练是和我们认为最最“没劲”的事情了，而我那时候只是听了教练的话，也就很单纯地去相信去重复地挥，直到今天，已经12年多了，终于发现，我在同一批学习者中，我那一板弧圈球的冲击力是最大的，因为我的挥拍动作比他们快了那么0.1秒甚至0.2秒，我的爆发力也就比他们大了一倍甚至两倍！虽然造成了背阔肌右边比左边明显“庞大”许多，但是这种成就感恰恰是重复给予我的，我感谢“重复”——这个我一生的老师！
回顾那次训练营，当时我们也见证了老师们重复的成果，印象深刻的，自然是Charley那《We're a team》……这就是重复的结果啊！重复到他甚至超右脑了啊！他根本没有思考过下一步文章的意思，他在脱口而出的时候，英文字词完全是迸发出来的！火山般——迸发！这也使在场的所有学员心向往之……看到那一双双渴望的眼睛，我发现，原来其实人人都在渴望着结果，却忽略了重复的过程。
那么闲话少说，让我们行动起来，执行才是获得结果的最好方式，虽然付出不一定有回报，但是持续不断地付出呢？
今天，你重复了没？！